集中力を高めたい |

気持ちよく仕事をしたいものです。

手を動かすこと

2012.09.17 Mon

14:39:53

パソコンなどで仕事をしていると、
否応なく手はうごかしていますが、
文書を作りながら
手を動かしているので
文字と手の動きが一致しているわけです。

文字を書きながら仕事をするのと大差ないのかな、と思います。

集中力をきらさないためには、
時々体を動かしたり、
パソコン作業でない仕事で手を動かすと
集中力がアップすると思うのは、私だけでしょうか。

大学受験のとき、勉強のあいまに
大好きなピアノをひいていました、
すると、また勉強に集中できっるのです。

音楽による癒し効果と、手をうごかすことで
脳がリフレッシュしているのを感じました。


なかなか、手を動かす仕事ってないですよね。
職場に裁縫用具をもちこむわけにもいかないですし(苦笑)

許されるなら、簡単に机回りの水拭きをしても
心が癒され,また集中スイッチが入るような気がします。

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